燕麥富含維生素B群、E、葉酸、鈣磷鋅鐵、水溶性纖維。
✏️翰克寶寶作者建議五個月半就可以嘗試燕麥。
✏️菜市場營養學作者建議對麩質會過敏的寶寶少用。
💕我之前就有把燕麥入菜過了唷。
💕我是先煮白米粥（一樣有丟高湯塊）再把泡好泡開燕麥粉加入白米粥，再打泥。如果想用燕麥粉直接加進白米粥加水打泥也行！反正能打成燕麥粥磚就行👍
💕如果買燕麥片的話，翰克寶寶作者建議加少許開水打至泥狀，再分次加入白粥攪打。（我自己覺得有點麻煩，所以就直接買有機燕麥粉泡比較快，也不用擔心有沒有燕麥顆粒沒打好）
燕麥粉哪裡買？我是在網路買唷！